Traumabegeleider Irene Kersten ontwikkelde een methode om jongeren te helpen die een ingrijpende gebeurtenis hebben meegemaakt: Delen is helen.

Na een ingrijpende gebeurtenis is de verleiding groot om emoties weg te stoppen en dóór te gaan. Dat verzacht de pijn even, maar kan leiden tot een trauma. Maar wat moet je dan wél doen? In dit artikel vertelt Irene alles over incasseren en weer opkrabbelen.